Fit For 90

Une application de performance et de récupération conçue pour les équipes de football et les athlètes individuels.

Fit For 90 est une plateforme logicielle spécialisée dédiée à l'optimisation de la performance athlétique et de la récupération pour les footballeurs et les équipes. Elle crée des plans d'entraînement individualisés basés sur la disponibilité réelle de l'athlète, la charge d'entraînement et les horaires de match afin de réduire scientifiquement le risque de blessures et d'optimiser la performance sur le terrain.

Guide d'utilisation

Les équipes ou les athlètes individuels s'inscrivent, saisissent des données de condition physique de base et des horaires. La plateforme surveille en continu les métriques de fatigue et de disponibilité, puis ajuste automatiquement et délivre des plans d'entraînement et de récupération quotidiens personnalisés pour s'aligner sur les objectifs de performance.

Caractéristiques principales

Génération d'entraînements individualisés basée sur la disponibilité de l'athlète
Prévention des blessures grâce à la surveillance de la charge et à la planification de la récupération
Optimisation de la performance via des ajustements d'entraînement basés sur les données
Analyse de la gestion de la charge d'entraînement et de la fatigue
Applicabilité multi-sport pour diverses disciplines athlétiques

Cas d'utilisation

Clubs de football professionnels gérant les cycles d'entraînement de l'équipe
Équipes de football amateur cherchant à réduire les blessures et à améliorer la performance
Athlètes individuels (joueurs de football/soccer) recherchant des plans d'entraînement personnalisés
Académies sportives mettant en œuvre des protocoles de récupération basés sur les données
Programmes d'athlétisme multi-sport nécessitant des outils de gestion de charge

FAQ

Comment Fit For 90 personnalise-t-il les entraînements ?

Fit For 90 utilise un algorithme propriétaire qui intègre plusieurs entrées de données : le score de disponibilité subjectif quotidien de l'athlète, des métriques de charge d'entraînement objectives (comme le RPE de session ou les données GPS) et l'horaire de compétition à venir. Le système calcule ensuite une intensité d'entraînement quotidienne optimale et des types tels que des exercices à haute intensité, du travail technique ou des sessions de récupération pour garantir une performance maximale aux bons moments tout en minimisant la fatigue cumulative et le risque de blessure.

Fit For 90 est-il uniquement pour le football/soccer ?

Bien que sa conception et son marketing soient principalement axés sur le football (soccer), les principes de base de l'entraînement basé sur la disponibilité et de la gestion de la charge sont applicables à de nombreux sports. Les fonctionnalités de la plateforme pour des entraînements individualisés, la prévention des blessures et l'optimisation de la performance peuvent être adaptées à d'autres sports collectifs comme le rugby, le basketball ou le hockey, ainsi qu'aux athlètes d'endurance ou de force individuels.

Quel type de modèle d'abonnement utilise Fit For 90 ?

Fit For 90 fonctionne sur un modèle d'abonnement annuel. Les niveaux de prix sont généralement structurés pour différents groupes d'utilisateurs : plans pour athlètes individuels, forfaits pour petites équipes/clubs et licences pour organisations ou entreprises plus grandes. La structure tarifaire exacte est personnalisée en fonction du nombre d'utilisateurs et de la profondeur des fonctionnalités requises (par exemple, planification de base contre intégration d'analytique avancée).

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Abonnement annuel

Les prix sont personnalisés en fonction du nombre d'utilisateurs (athlètes individuels, équipes ou clubs) et de l'ensemble des fonctionnalités requises. Contactez-nous pour des devis spécifiques.