YouStrive Sport
為年輕足球運動員提供無畏演出的心智訓練。
YouStrive Sport是一款針對年輕足球運動員的心智訓練應用程式,旨在培養自信、韌性和情緒意識。它提供簡單的工具,如每日簽到、引導式反思和量身定制的心智訓練課程,幫助運動員保持平和、克服自我懷疑,並熱愛這項運動。
使用指南
- 1. 下載並打開YouStrive Sport應用程式。2. 作為年輕足球運動員或家長/監護人建立個人檔案。3. 從每日心態檢查開始,記錄情緒狀態和想法。4. 在訓練或比賽後進行引導式反思練習。5. 參與個性化的心智訓練課程和目標設定活動。6. 持續使用應用程式的工具來跟踪進度,培養心智韌性。
主要功能
- 每日心智訓練
- 目標設定和態度承諾
- 個性化簽到
- 訓練和比賽後的反思
- 量身定制的心智訓練課程
- 科學支持的方法
應用場景
- 適用於尋求克服表現焦慮的年輕足球運動員。
- 適用於需要建立日常常規以培養心智韌性的運動員。
- 適用於旨在支持年輕運動員情緒健康的教練和家長。
- 適用於希望保持積極、一致心態參與該運動的運動員。
FAQ
什麼是YouStrive Sport?
YouStrive Sport是一款專為年輕足球運動員(足球運動員)設計的心智訓練應用程式。它的主要目標是幫助他們培養堅強、有韌性的心智,自信和快樂地玩這項運動,免於恐懼和自我懷疑。
心智訓練如何造福年輕足球運動員?
心智訓練幫助年輕足球運動員管理壓力,從挫折中恢復過來,在比賽中保持專注,並建立積極的自我形象。它與體能訓練一樣對整體運動表現至關重要,有助於預防倦怠,維持長期熱愛該運動。
YouStrive Sport是否基於科學方法?
是的,YouStrive Sport利用扎根於運動心理學的科學支持方法,包括認知行為技術、正念和目標設定理論,有效地培養年輕運動員的心智技能。
定价方案
免費版$0/月
提供基本功能,如入門心智內容和有限的簽到。
高級月訂$12.49/月
全面訪問每日簽到、個性化訓練課程、深入反思和高級目標設定工具。
高級年訂$109.99/年
相當於每月$9.17,提供全面的高級功能,為持續使用者提供最佳價值。
